伝統的な衣装でお宮参りをしたいのであれば、赤ちゃんには「白羽二重（しろはぶたえ）」と呼ばれる着物の上に「祝着（のしめ)」を掛けてあげましょう。

男の子の祝着（のしめ)には兜（かぶと）や鷹（たか）・武者・龍（りゅう）などの柄、女の子の祝着（のしめ)には桜や牡丹（ぼたん）・蝶（ちょう）・花車・御所車などの柄がデザインされています。

最近は、白羽二重の代わりにベビードレスを着せ、その上に祝着（のしめ)を掛けるスタイルが多くなりました。その他、ベビードレスのみ、よそ行き用のロンパースなどでもよいでしょう。

お宮参りは、フォーマルを意識した服装で臨むのが一般的です。

和装をママが着用する場合は、訪問着か色無地を選びます。洋装であれば、ワンピースやスーツ、セットアップなどフォーマル感のあるものがよいでしょう。

ママが和装である場合には、パパも和服で揃えると雰囲気がまとまります。ただし、主役は赤ちゃんであることを忘れてはいけません。

黒紋付羽織袴は赤ちゃんと同格で仰々しくなってしまいます。格を落として、お召や紬（つむぎ）の着物・羽織を選ぶとよいでしょう。洋装であればブラックのフォーマルスーツかダークカラーのスーツが定番です。

お宮参りの日付や参拝先が決まったら、いよいよ準備に取り掛かりましょう。お宮参りの準備は3カ月前に始めるのがベストです。赤ちゃんが生まれる前からということになりますが、できることを早めに済ませておけば、出産後の負担が少なくなるでしょう。

ここではお宮参りの準備をどう進めればよいのか、具体的なポイントを解説します。

ご祈祷は予約が必要な神社もあれば、予約不可で受け付け順という神社もあります。

神社によってやり方が異なるため、参拝する神社を決めた段階で早めに確認しておきましょう。

また、ご祈祷を受ける場合は謝礼が必要です。

これも金額が設定されているケースと「お気持ちで」といわれるケースとがあります。

金額が決まっていない場合の相場は5,000円~1万円程度と考えておきましょう。

通常は、紅白でちょう結びの水引が付いたのし袋に、きれいなお札を入れて準備しておきます。

表書きは「御初穂料」で、下に赤ちゃんの名前を書くのが作法です。読み方が難しい名前の場合には、読み仮名をふっておくとよいでしょう。

食事会を外食にする場合には、食事会の参加人数や予算、移動距離なども考えてお店を選びましょう。

お酒を飲む方が同席する場合には、費用はさらにプラスされます。

お宮参りの食事会は、個室利用がおすすめです。

ベビーベッドや畳があると赤ちゃんを寝かせられるため、なおよいでしょう。

食事代の相場は、お昼なら1人3,000円程度、会席料理なら1人5,000円~8,000円程度が一般的です。

ご自宅で食事会をする場合、すべて手作りとなるとかなりの負担になってしまうかもしれません。

そんなときは、仕出しやケータリング、出張シェフサービスなどを利用するのもひとつの方法です。